Ma pratique
Je suis psychopraticien holistique.
Je vous propose un accompagnement qui repose sur plusieurs outils qui intègrent la dimension physique, psychique et spirituelle.
Je suis spécialisé dans l’accompagnement des personnes ayant vécus des traumatismes et dans la régulation du système nerveux.
Je travaille avec le transgénérationnel, les vies karmiques et le biographique.
L’approche est simple et directe et repose sur 2 axes principaux :
La parole.
Je propose un espace sécurisé et bienveillant pour déposer sa parole.
Être entendu, reconnu, soutenu dans son vécu et pouvoir libérer les maux par les mots est un élément essentiel. C’est systématiquement une des choses qui a manqué dans la traversée des blessures et traumatismes : pouvoir vivre pleinement ses émotions et être accueilli dans celles-ci en toute liberté et sécurité
L’expérience directe par le corps : la libération émotionnelle et énergétique.
Je guide les séances avec des outils qui permettent la régulation du système nerveux, ( respiration, visualisation, breathwork et l’hypnose) pour aller au-delà de la compréhension mentale et vous permettre de changer en profondeur, dans votre corps et vos sensations. C’est la grande différence avec une psychothérapie « classique ».
Combien de personnes ont compris le problème mais ne voient pas de changements significatifs dans leurs vies ? C’est parce que la compréhension reste à un niveau mental et ne descend pas un à niveau corporel, cellulaire. Du coup les mêmes schémas se répètent…
Au delà des histoires qu’on se raconte ces outils permettent de traverser ce qui est présent pour pouvoir s’en libérer profondément et transformer sa manière de vivre (relation à Soi, aux autres, au monde) lentement mais sûrement en régulant son système nerveux en profondeur.
Mon accompagnement est particulièrement orienté dans les traumatismes où l’intégrité physique est engagée, les addictions, les violences sexuelles.
Il permet d’agir sur :
- Les relations affectives, la relation à Soi, au monde
- Le couple, le corps, la sexualité
- L’estime de Soi, la sécurité intérieure
- La régulation émotionnelle
Au-delà des outils que je propose, je suis un praticien engagé, à l’écoute et intègre.
J’accompagne avec un savoir livresque issus de mes formations et recherches et avec mon cœur parce que j’ai moi-même longuement expérimenté les outils que je propose et j’ai vu comment ils ont changé ma vie, mes relations, ma vision du monde et de moi même.
Thérapie holistique et psychologie transpersonnelle
Mon approche s’inscrit dans une conception intégrative de la personne, où les dimensions corporelle, émotionnelle, cognitive, relationnelle et existentielle sont considérées comme interdépendantes. Elle s’appuie principalement sur la thérapie holistique et la psychologie transpersonnelle, deux approches complémentaires auxquelles je me suis formé.
La thérapie holistique repose sur un constat largement partagé par les neurosciences et la psychologie contemporaine : nos expériences, en particulier celles associées au stress ou à des événements difficiles, s’expriment non seulement à travers nos pensées et nos émotions, mais aussi par des modifications de notre fonctionnement corporel. Les tensions musculaires, les changements de respiration, l’état d’alerte permanent ou, au contraire, les sensations de figement peuvent témoigner de mécanismes d’adaptation mis en place par le système nerveux.
Dans cette perspective, le corps n’est pas considéré comme un simple récepteur des difficultés psychologiques, mais comme une source d’information précieuse sur notre manière de vivre les expériences. L’attention portée aux sensations corporelles, à la respiration, au mouvement et aux capacités de régulation permet souvent d’enrichir le travail thérapeutique et de favoriser une meilleure compréhension de soi.
Cette approche ne consiste pas à « libérer des mémoires corporelles » ni à attribuer systématiquement une origine traumatique aux difficultés rencontrées. Elle vise plutôt à développer la conscience corporelle, à renforcer les capacités d’autorégulation et à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, dans le respect du rythme et des ressources de chacun.
La psychologie transpersonnelle apporte une dimension complémentaire en s’intéressant aux questions de sens, d’identité, de valeurs et de développement de la conscience. Elle considère que certaines périodes de vie – transitions, crises existentielles, deuils, remises en question profondes ou expériences exceptionnelles – peuvent constituer des occasions de transformation psychologique lorsqu’elles sont accompagnées de manière adaptée.
L’objectif n’est pas de promouvoir une vision spirituelle particulière, mais d’offrir un cadre permettant d’explorer les dimensions de l’expérience humaine qui dépassent parfois les seules problématiques symptomatiques : le sens de la vie, la quête d’authenticité, les aspirations profondes, la créativité ou encore le sentiment de connexion à soi, aux autres et au monde.
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche collaborative. Il ne propose pas de solutions toutes faites, mais un espace où la personne peut mieux comprendre son fonctionnement, mobiliser ses ressources et développer des capacités durables de régulation, de discernement et d’adaptation.
Chaque accompagnement est individualisé. Les outils sont choisis en fonction de la situation, des objectifs et des besoins de la personne, en privilégiant une pratique éthique, respectueuse et fondée sur les connaissances actuelles en psychologie et en neurosciences lorsqu’elles sont pertinentes.
Le “breathwork”, ou “travail respiratoire” en français, englobe un ensemble de techniques et de pratiques visant à utiliser la respiration de manière intentionnelle pour favoriser le bien-être physique, émotionnel, et spirituel. Plutôt que de laisser votre respiration suivre son rythme habituel, le breathwork vous invite à la moduler pour atteindre différents états de conscience, libérer des émotions bloquées et améliorer certaines fonctions physiologiques.
En utilisant une respiration rapide et profonde, vous êtes guidé dans un état semblable au rêve, où des expériences émotionnelles et spirituelles profondes peuvent émerger.
Grâce au processus de régression, l’esprit peut voyager à travers le temps afin de résoudre ses problèmes de manière naturelle. C’est une méthode efficace pour traiter différents types de problèmes tels que :
- les difficultés émotionnelles
- les peurs, angoisses, anxiété, stress
- le manque de confiance en soi, mauvaise estime de soi
- les problèmes relationnels ;
- les deuils non résolus
- le syndrome de stress post traumatique
- la dépression, la tristesse
- …
L’ayurvéda est une pratique visant à chercher avant tout les raisons du déséquilibre afin de soulager durablement les symptômes et atteindre un état de plénitude physique et psychique.
Également philosophie et art de vivre, l’Ayurveda est une médecine holistique qui prend en compte la globalité de la personne : ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
L’objectif étant avant tout de se connaître et comprendre sa nature afin de rétablir l’équilibre et le maintenir. C’est une médecine qui prône la prévention.
L’ayurvéda considère que l’humain est régi selon les mêmes principes que l’univers. En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments : l’éther (ou l’espace), la terre, l’air, l’eau et le feu. Chez l’Homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha), dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont à leur équilibre d’origine, l’individu est en bonne santé. En revanche, si le mode de vie déséquilibre les doshas, cela peut mener à terme à la maladie ou aux déséquilibres psychiques.